両腕を効かせ続ける稽古
片手を意識すると反対の手は…
型の途中で止めて耐える練習をしてみました
#道場 #稽古 #護身術 #駅近 #体験無料 #老若男女 #初心者 #速習 #肚 #姿勢改善 #脱力 #お化けの手 #心的作用https://www.instagram.com/p/DGbvG3Hzvea/?igsh=MWY3cjUwb2NleXlkaA==
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