護身体操護身体操健康と姿勢と動きのコツと慣れてくるとすぐ終わるタイパよし毎日やりましょう😊その日の体調も分かるかも🤔#稽古 #道場 #八光流 #健康護身術 #肚https://www.instagram.com/p/DCwZFWkvSeR/?igsh=eG4wbXJ4eWl4OHhy