当身稽古

当身稽古

本日は当身を深める

1→2→3の手順を大切に

1だけ、2だけ、3だけ

1→2、2→3

1→2→3の順に

1、2、3が何かは八光流書籍に記載

稽古時にも説明します

体感しながら稽古が最効率

毎週土曜日稽古

#稽古 #道場 #八光流 #健康護身術 #肚

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