当身の稽古当身の稽古三段階の一を大切に最初の接触はとても大事このコツを押さえられるかどうかで二段階から三段階の威力が変わる#稽古 #道場 #八光流 #健康護身術 #肚https://www.instagram.com/p/DCXs406TDUE/?igsh=czg4Z3l4MjhqMWJz