転がる稽古

座技で転がるのは比較的安全立技では落差があるので慣れが必要掛けられ方によっては両足が離れる場面も最初はうまく転がる練習を兼ねて技を掛けて掛けられて将来の転倒予防にも転倒予防と言うよりも転倒中の怪我予防かな#転がる #稽古 #道場 #八光流 #健康護身術 #肚https://www.instagram.com/p/DA6_3TOTL6P/?igsh=MWtsZ3BsMGphcnZqeA==