競技者の昼は高タンパク中カロリー食

昨日の昼メシ

・ご飯

・納豆

・豆腐

・キャベツ煮

・豆腐とヨーグルトの蒸しパン

豆腐と納豆以外は自家製です。

高タンパク中カロリーです。