今夜の食事バランス

今夜は基本冷凍しておいたおかずを片付けました。

こんな感じです。

カレーと卵炒め、エリンギ、カニクリームコロッケなどです。

タンパク質豊富なのはいいんですが、

野菜で得られる栄養素が足りません。

カレーにも含まれていますが、もう少し欲しいところ。