焼きメシと豆腐

今日のランチ

・冷凍焼きメシ

・豆腐

豆腐と食べ合わせることで、タンパク質の比率を整えます。

また、チャーハンだけだと塩分と油分が高いので胃もたれしますが、

ちょうどよく薄まりあっさりした食事になります。