ワイドスタンススクワットキングオブエクササイズである「スクワット」のバリエーションのひと... View this post on Instagram ワイドスタンススクワット キングオブエクササイズである「スクワット」のバリエーションのひとつ。 足幅を大きく開くことで股関節の内転外転の動きを強調したスクワットです。 内転筋群(内腿)と臀部(おしり)への刺激が高まり、引き締まったヒップ、太腿へ一役かってくれますよ^ ^ 膝が内側に入るニーインに気をつけて行ってください！ #スクワット #ワイドスタンス #ワイドスクワット #ニーイン注意 #横浜 #パーソナルトレーニング #筋トレ #ダイエット #姿勢改善 #フィットネス #トレーニングジム #パーソナルジム #バストアップ #ヒップアップ 無料カウンセリングはこちら 横浜店 045-320-9277 恵比寿店 03-6277-3929 HP:www.wb-gym.com Wright Brothersさん(@wb_gym)がシェアした投稿 - 2019年Jan月20日pm3時01分PST
