二の腕の引締め！トライセプス上腕三頭筋を鍛える種目上腕三頭筋は主に肘を伸ばすときに使... View this post on Instagram 二の腕の引締め！ トライセプス 上腕三頭筋を鍛える種目 上腕三頭筋は主に肘を伸ばすときに使う筋肉です。 肘を固定し、肘を支点にして行うことで効果が上がります。 二の腕のたるみが気になる方は積極的におこないましょう！ #二の腕 #横浜 #パーソナルトレーニング #筋トレ #ダイエット #姿勢改善 #フィットネス #トレーニングジム #パーソナルジム #バストアップ #ヒップアップ 無料カウンセリングはこちら 横浜店 045-320-9277 恵比寿店 03-6277-3929 HP:www.wb-gym.com Wright Brothersさん(@wb_gym)がシェアした投稿 - 2019年Jan月24日pm9時57分PST
