ヤット見つけました！ヤット解かりました。

　　　　今晩は(＝⌒▽⌒＝)
　　　なかなか書く暇がなくゴメンね！(＞_＜)昨日有った事
　以前台湾行った時、台北の木柵で山の上でランチをして、　
　食べたサツマイモを天麩羅にしただけなのに、凄く美味しかったです。v(^-^)v
あのサクサク感は何だろ………っと
何時も思っていました。それは台湾「地瓜粉」でした。日本には無いなぁっと探して
いました。最近ある業者から手に入りました。嬉しくってたまりませんでした。
昨晩早速北海道のスティック状のシマホッケを塩、コショーをして「地瓜粉」を塗して、
私は油で焼きました。後から食べたら、あのサクサク感だぁ～～と一人で喜びました。o(^-^)o
また手に入りますから、皆様にも分けますね！
　　　その内簡単レシピを書きますね！お楽しみに(｀∀´)
　　　　今日はカラーの絵文字入りませんでした。何でだろう
　　　　　　　
　　　　　　私は何故「地瓜粉」探して居たか、それは陰陽の陽たからです。
　　　　　　　　　　またね(・ω・)/

遣って見て

　　　お元気ですか？一日一日速く感じるこの頃です。春が目の前に来ています。嬉しいし

　　　　　　花粉の季節でも有ります。悲しいです。今年は去年の６倍～１０倍え～～

　　　　　海外に逃げたいわ！！一人ボヤキ

　　ある日朝食パンケーキを作って食べました。結構美味しかったです。遣って見てね！

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　＜バナナパンケーキ＞

　　　　＜材料＞

市販しているパンケーキ…………１袋

　　　　　　　バナナ…………………１本（薄切りにする）バナナは２本でも好いよ

　　　　良質朝食……………………大さじ２（１７種類の穀物の粉と蛋白質）

　　　　　　玉子………………………１個

　　　＜作り方＞

ボールにバナナ以外を入れて、水分の変わりに豆乳を入れる。良くかき混ぜます。

　　　　良質朝食を入れた分水分は少し多めにね！

鍋に少し油をひいて焼く、少ししてから、バナナをパンケーキの上に載せて、

裏返ししてさらに焼く、火が通りましたら、出来上がりです。１８cm大なら、６枚は出来ます。

　　　　焼き方は何時ものパンケーキと同じで～す。

バナナ有るから、そのまま食べれます。好みによって、

　　　　　　　　　　メープルシロップ掛けて召し上がれ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　またね！！

冷えに注意

　　今晩は、毎日寒いですね！最近の出来事一つ

　　先日夕方友人と五歳の女の子と近くのスーパー（寒い日でした）

　　　　　買い出しにいきました。帰りにお茶をして、女の子がフルーツヨーグルトをのみました。

　　　帰りに内の家に寄って夕飯を食べてから、帰る予定てした。この日私しはバイナップル

　　　　　　を焼くつもりで一個かいました。しかし生て食べると超美味しいです。

女の子が生て３切れ食べて、美味しかったから、また３切れおかわりをしました。

そしてバナナを小さい一本食べて、更にイチゴも三個食べました。子供は好きの物しか食べません。

そして夕ご飯を出して、少し食べて、かなり残しました。家に帰てから夜３９．４度の熱をだしました。

それを聞いて、私はかなりショックを受けました。自分がしては行けない事をしていました。

　　　　　　　　　かなり責任を感じます。

バナナもパイナップルも夏の果物、身体を冷やします。今日本は真冬身体を暖める事が大切

今の日本は何時でも世界の食べ物が手に入ります。私もこれにはまりました。

この私かパイナップルが一番好きです。ア～ア

真夏の果物を食べたいなら、焼けばいいっと思いました。バナナもパイナップルもリンゴも焼くと

甘さが増してきます。一度お試しをリンゴも蜜柑（蜜柑は焼かないよ）も水分が多いから、食べすぎは

禁物。果物は基本的に陰になります。陰を焼くことによって陽に変わります。

　　　焼きバナナ

　　＜材料＞

バナナ一本…………皮を剥いて立てに半分に切る。（更に４等分にする）

きな粉と黒すり胡麻…………各大さじ１（混ぜ合わせます）

＜作り方＞

フライパンを暖めます。（ノンステイックフライパン焦げなくって使いやすい）

バナナを入れて両面焼く、火は弱くして、少し時間かけます。焼き上がりましたら、

お皿に乗せて、合わせきな粉とくろ胡麻を上に掛けて、頂きます。

　　　　　　　　　

イチゴは焼きません～ジャムに成っちゃよ！

試してね！！

何でも食べすぎは駄目よ！バランス良く風邪引かないでね！

脂肪は余り取らないでね！１を取ったら穀物、野菜は３～４倍に努力してね！眠いからマタネ

少し遅く成りました

　　　皆様おひさしぶりです。お元気ですか？新の一年がスタートしましたね！

私は少し忙しくしていました。中々ブログが出来ませんでした。その中でも素敵の仲間と忘年会

はしました。凄く楽しく、美味しかったです。

2月の春節の頃に中華街ツアーをします

Graceでただいま募集中です♪

（Graceで養生COOKをしています）

お気に入りのハワイアンロミロミもGraceで受けられます

　　　　　　　　　　　　　　　　最初の前菜
　　　　　

　 　

　　
　　　　　　野菜一品とエビの唐辛子炒め　　

　　

　他も沢山たべました。皆様も何時かご一緒に出来たらいいですね！　　マタネ！
　　

中国茶

　　　今晩は（‐＾▽＾‐）お久しぶりです。もう師走だね！早いですね1

　　　　　　 先日四ッ谷で中国茶のセレモニーをしました。

　　　　　　　この日思ったより沢山の友人がきました。

　　　初めての人が多く来ました。そして友人から美味しい<普茸茶>を頂きました。

　　皆様もしもお土産」または自分てこの普茸茶を買ったら、

　　　　必ず一回目は捨てて下さいね！　二回目からご賞味下さいね！

　　　好いお茶なら７～８回迄頂けます。他台湾の高山烏龍茶、人参烏龍茶等も皆様と

お菓子も食べながら、楽しく過しました。

　　　仲間達また来年の一月の養女Cookでお会いシマショウネ！

　　 　　　
　　　　　　　　　（美味しいお茶でした）　　　　　　　　　　（如何ですか？美人ぞろいの仲間達です）

　　ア～～～～～言い忘れた！北海道の鮭お歳暮の時期に成りましたよ！キャー

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　 右から北海道産２．３kg\３８００

　　　　　　　　　　　　　 真ん中はロシア産２．４kg￥８５００

　　　　　　　　　　　　　　　　 左は宮城産２．８ｋｇ￥６８００

　　　　　　　　　　　　　　　　貴方ならどれを買いますか？

　　　　　　　　　　　　　　　　日本の水産応援します。　　　　　　　　 bye　まだね！