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たまには女子っぽく（笑）
外苑前のカフェ香咲に行って来ました
マツコの知らない世界と夜の徘徊紹介されてたお店です
焼きチーズカレーライス
チーズたっぷり
くどくなくて食べやすかったです
生クリーム入ロイヤルミルクティー
普段ミルクティーってあんまり飲まないんだけど
この日は何だか癒されたくて（笑）
ほんのり甘いミルクティーにアーモンドがアクセントになって美味しかったぁ
ホットする味
カフェ香咲の近くの神社⛩
カフェ香咲の帰りは必ずここに行く
近況報告と今までのお礼
外苑前の銀杏並木
まだ緑が多かった
この日、今私が憧れている芸能人の方も来てたみたいでTwitterにUPしてた😲
ニアミス
お会いしたかったなぁ
たまには女子っぽい休日も悪くないかな（笑）
痩せない
分かってる
酒、甘い物を止めないといけないのは
でも止められないの
止めたらストレスで身体壊す
最近は
ウォーキング
YouTubeでカエル足トレーニングとヨガと顔面体操、フォームローラーで肩甲骨剥がし
をやってます
とうとうヨガデビューしました笑
昔TV観ながらヨガやって
あまりにも身体が硬くて
膝捻って病院の先生に呆れられた経験あり
身体めっちゃ硬いの😅
今2ヶ月目突入笑
身体硬いし
ヨガの良さはさっぱり分かりません🤔
ただ整体の先生からは
身体の状態が良くなってるよ
と褒められたので暫く続けようかと
フォームローラーを使った肩甲骨剥がしはメッチャオススメ
肩こりが楽になる
後、ここ最近喘息で呼吸が辛かったんだけど
これやり始めてから大分楽になりました
個人差や合う合わないがあると思うので
良かったらお試しあれ
昨日、CS敗退が決まったため
私のシーズンが終わりました
実力の差です。
選手の皆様、1年間お疲れ様でした
この悔しい気持ちを忘れずに・・。
来年こそ優勝したい❗️❗️
来シーズンへの戦いが始まる
今年も沢山球場に行きました。
ビジターも久しぶりに行ったし
初の地方遠征も
今年もありがとうございました
＊観戦記録、追いついてない🙇♂️