その人の悩み、忠告、相談、受けちゃダメ

睡眠不足の人の事です。

旦那さん、同僚、友達、

親戚や義理の父母、

色々な人が色々な事を言ってきますね。

生きていればそんなタイミングもあるのですが、

たまにいませんか？

「アナタの為を思って言ってるのよ」

とか、

「子供のことを思って言ってるの」

とか、

こーゆーセリフは全部、

話し手が相手を傷つけてる自覚があるのに、

なぜかやめられない、

止められない時の言い訳をしているだけです。

この人たちに共通しているのが、

睡眠不足

ですね。

まぁハッキリ言って話の内容とか、

全部どうでも良いです。

寝不足の人間と酔っぱらいの人間の、

話してる事に意味なんてないんです。

寝言と会話してるのと同じですよ。

相手は寝不足によって、

脳への酸素と栄養の供給量が減っており、

省エネモードに移行します🧠

そのことによってまずスイッチを切られ、

節約されるのが、

前頭前皮質。

我慢やコントロール、自制心を司る部位です。

そこが働いてない人の話を聞いたところで、

湧き上がる感情やら言葉やら、

なんの意味もない情報を垂れ流してるだけなので、

無駄です。

皆さんも、

相手の様子がおかしい、

そう思った時には、

相手の睡眠時間を聞いてみるのが一番ですよ(笑

自分がそうならない為にも、

7時間は寝てくださいねー。