「痩せる」事と「体重」の関係
このブログでは何度か書いたと思いますが、
未だにこの国、と言うか世界中でも、
体重増加に対して、
「ぬえ」のような感覚があります。
あたかもそれが体型の真実であるように、
まことしやかに、
「体重さえ落ちれば細く見える
」
そしてそれがそのまま、
「細い事＝美しい事」
と思っている人が多すぎます。
これは性別を問わず、
経験によるものですが、
ある程度人体の変化に携わったことがある人、
トレーナーにしろ、管理栄養士にしろ、
実務経験があるならば、
色々なパターンの人を見てきているハズなんです。
体重の変化≠体型の変化
の人。
体重の変化＝体型の変化
の人。
この二つのパターンに、
それぞれ体重は増える
減る
体型が太る痩せるが入るので、
１体重が増えて体型が太る、
２体重が増えて体型が痩せる、
３体重が減って体型が太る、
４体重が減って体型が痩せる、
の４パターンに分けられます。
この中で大切なのはどの部分か？
体型が痩せるってことです。
２か４でしょう？体重が変わらないパターンでも同じです。
ヨージックに訪れた人たちの中で、
この見た目（体型）が痩せていった人たちに共通するのが、
来れるときはキチンと通って、
来れない時はやれることをやり続けた。
これだけなんです。
やれることのレベルは人によって違います。
ただ闇雲に通えとも言いません。
ヨージックではクリティカルパスを出します。
クリティカルパスとは、
「一つの目標を達成するうえで必要な工程を全て網羅したもの」
です。詳しくは→こちら
何月何日までにどんなことが出来るようになっていて、
その為には今は何をするべきで、
何日までには何を出来るようになるべきか？
これをお伝えしています。
ここの所新年になったこともあり、
御新規の方もヨージックには来られておりますが、
ある方は居酒屋での宿題を。
ある方は呼吸法について宿題を。
ある方にはセルフケアの宿題を出しました。
それぞれが皆一様に僕に言うんです。
「全身痩せたい」
と。
えぇえぇわかっていますとも。
でもお客様の体型も内臓も栄養状態も筋力も違うので、
宿題の内容が変わるんです。
ちなみに、
そんなクリティカルパス通りに痩せていったお客様を紹介します、
昨年の夏から始められた女性のお客様、
僕の宣言（クリティカルパス）した２１回目を昨日迎えられましたが、
見事に痩せる習慣を身に着け、
年末年始に食べ過ぎても一切太らず、
むしろ太ももの隙間は開く一方で、
お尻も小さくなり上に上がり、
さらにウェストはどんどこクビレていっております☆
大切なことは、
トレーナーの知識や経験云々、
お客様の変化など色々とありますが、
最後のところは、
アナタが納得できるかどうか？
です。
お客様の納得が得られるような努力は惜しみません。
体重どうこうじゃなく、
体型を変えたいんなら、
ヨージックはアナタの最高の力になりますよ☆
藤田
tel090-6658-7521
E-mail yojik.kps@gmail.com
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