二重アゴの原因は○○の固さが原因
二重アゴの原因で、
太り過ぎの可能性がある人は、
体脂肪率が男性で２５％、
女性で３０％を超えている方です。
そんな方々にまずオススメしたいことは、
まず自分のストレス状況、
感覚（味覚や触覚、嗅覚）のチェックを行いましょう。
おそらくですが、
五感のいくつかが鈍くなってきているかと思います。
特にノドの感覚に注目してみてください。
飲み込んだ食べ物や飲み物が、
胃に到達するまでの感覚を追っていけなくなっていませんか？
ノドの途中で飲み物や食べ物が消えてしまうように感じる人は、
すでに太り始めているか、若しくはもう太ってます。
…
…
で、今回のブログではそんなに体脂肪率がないのに、
アゴだけ二重になっちゃってるの
という方のために書いてます。
体脂肪率が高くないのに二重アゴの人には、
いくつかの共通点がありますが、
そのうちの一つが、
肋骨（胴体）、胸椎と言っても良いですが、
ざっくり言うと胸周辺が固い！
この辺りの、
特に上部に固さがある。
ということがあります。
ほかにも頭蓋骨に潜む蝶形骨の歪みや、
頸椎の３番と５番の調整、
呼吸に関わる筋肉の弱化などもありますが、
今日は「胸が固い」っていう点に注目します。
皆さん、
胸を動かすって出来ますか？
野生爆弾のクッキーが絵描き歌のときにやる動きとか。
https://www.youtube.com/watch?v=UIrHfRmT5Ow
ダンスやってる人なんかは練習すると思うんですけど、
胸椎が柔らかいと、
首の位置や頭蓋骨の位置が正しい位置になりやすいんです。
（クッキーは体脂肪率が高いパターンとアゴを引きすぎの二重で二重アゴになってます）
二重アゴの人は、
頭蓋骨の位置が前に出やすい人が多く、
その殆どの人がアゴを引きすぎてしまっているんです。
アゴを引かず、
首の位置を正しいポジションにすることさえできれば、
二重アゴは改善されます。
詳しく知りたい人は、
ヨージックに体験にいらしてくださいね♪
胸郭を動かすトレーニングやコンディショニングや
首を整える運動を指導しますね♪
藤田
tel090-6658-7521
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