お腹痩せですか?8月までに-8cmはいけるでしょ。
名古屋市中区金山の加圧・ピラティススタジオ
ヨージック代表の藤田です。
今後はクビレ職人とでも呼んでいただきましょうか^^
クビレ作りには腹筋運動なんか要りません!
大事なのはここ↓
肋骨です!
そして骨盤、
その間にあるクビレの筋肉がズバリこちら↓
腹横筋です!
他にもまだまだクビレを作る要素(骨や筋肉、内臓もです)はありますが、
ざっとこの三つの位置関係を正しいポジションに戻し、
そのために必要な筋肉たちを鍛えれば、
8月までにはウェスト-8cmはいけると思います。
正しいエクササイズと姿勢、
それを実行するだけのモチベーションさえあれば、
僕とアナタに不可能はありません
もちろん食事内容にも指導をしていきますが、
食事のコントロールだけでは決して到達できない美しいラインを↓
ヨージックで手に入れてくださいませ^^
お待ちしております☆
藤田
ヨージック ホームページ
ヨージックのメソッドは以下の姉妹店でも受けれます↓
伏見の姉妹店「ムート」美容鍼灸とダイエット指導のスタジオ。
鳴海の姉妹店「ゲルネ」リラクゼーションと姿勢改善やО脚改善のスタジオ
無料体験キャンペーン実施中✩
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tel090-6658-7521
E-mail yojik.kps@gmail.com