骨盤の歪み、実はこんな感じ。シリーズ１

名古屋・金山の子連れで通える整体
ヨージック代表兼指針整体師の藤田です。

骨盤について何度も書いてはいたのですが、

具体的にどう歪んでいくのかを書いていなかったので、

シリーズで書いてみようと思います。

まずは骨盤の高さの違いから…

骨盤の高さというのは、



いきなりレントゲン写真ですけどご覧下さい。

上の黄色い線を見ると、右側の骨盤が高く上がっているのがお分かりでしょうか？

このレントゲンをどんな状態の人が（腰痛？ヘルニア？）

どんな姿勢（立ってる？座ってる？あおむけ？うつぶせ？）で、

撮影したのかわからないので、

これを歪みと取るのかどうかは微妙ですが

このように、

まず骨盤は高さの違いが現れることがあります。

ウェストのクビレの左右差なんかもここが関わってることもあると思います。

この骨盤の高さの差は、



こんな筋肉や、


広背筋


こんな筋肉にも影響されて、

高さが違ってきちゃうんですねー。

そこを僕が整体したり、

トレーニングやピラティスで修正を加えていくわけです。

問題はこの高さの違いがウェストのクビレを太くしたり、

腰痛の原因になることもあるということです。

この歪みが原因であれば、

先ほど紹介した筋肉等を動かしたり伸ばしたりすれば、

ウェストのサイズや腰痛は改善されますよね

骨盤の高さは普通の人はどちらかが上がっているものなのですし、

そもそも骨盤は動きます。

あまりお気になさらぬように

では、

次回は骨盤の開きについてです…

お楽しみに♪

藤田




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