昨日は、ブログをお休みしてしまいました
私は、持病からくる貧血で
かかりつけのお医者様から、「鉄剤」（鉄分補給の錠剤）を処方されているのですが
今までは、これといった自覚症状がなかったので
思い出した時に飲んだりしていました
食事で鉄分をたくさん摂るようにはしていたのですが・・・
火曜日の夜から、なんとなーくだるくなり
休日前のお楽しみの外食にも行けず、早めに就寝しました
そして水曜日の朝
あわわわわ・・・・ 動けなくなってしまいました
顔と頭は、冷たーくなるし、変な汗は出てくるし
「これは マズイ！！」と、かなり動揺してしまいました
しばらく休んで、少し楽になりましたが
１日中、ボ～～っとしていました
「鉄剤」は、胃が荒れるので１日１錠しか飲むことができず
昨日は家にあった鉄分のサプリメントを食べたり
「これ１本で１日分の鉄分」みたいなドリンクを買って、飲んだりしていました
貧血の怖さを 初めて知りました
（昔は朝礼で倒れて、先生におんぶされて保健室に運ばれる子を見て、驚きと共に「ちょっとかっこいいな」なんて思った事もありました・・スミマセン・・）
これからは、ちゃんと「鉄剤」やサプリメントを摂っていこうと思います
今回はじめて知ったのは、鉄分はビタミンCと一緒に摂ると
吸収がよくなるという事
なるほど、なるほど・・・
（でも元気になると、忘れちゃうんですよネ・・）
今日はおかげ様で、元気になりました！
あー昨日が休みで良かったーー！
今日から又「宵の椿」の１週間が始まります
昨日も、新メニューを考案いたしました！
B級グルメ的な料理です
これから試作をして、合格しましたら
「宵の椿」のメニューに載りますので
どうぞ、お楽しみに！
今宵も「宵の椿」でお寛ぎ下さい
ご来店を心よりお待ち申し上げます