4/11(木)P90X2 X2 Core | ケトルベル魂公式ブログ!

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ケトルベルと、ブルガリアンサンドバッグは、
アメリカで大流行している“ボディメイキング”法です。

1日たった5分~30分。狭いスペースでも出来る!

ケトルベルとブルガリアンサンドバッグを使って、
皆さん、楽しく最強・美ボディを目指しましょう!!

4/11(木)は、P90X2からX2 Coreで行きました。


力を抜いて、呼吸に意識をして、そしてスーパースターになりきって。

ブラッド上杉のブログ


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