4/11(木)P90X2 X2 Core | ケトルベル魂公式ブログ!
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ケトルベル魂公式ブログ!
ケトルベルと、ブルガリアンサンドバッグは、
アメリカで大流行している“ボディメイキング”法です。
1日たった5分~30分。狭いスペースでも出来る!
ケトルベルとブルガリアンサンドバッグを使って、
皆さん、楽しく最強・美ボディを目指しましょう!!
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4/11(木)P90X2 X2 Core
4/11(木)は、P90X2からX2 Coreで行きました。
力を抜いて、呼吸に意識をして、そしてスーパースターになりきって。
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