4/8(月) インサニティ Cardio Abs | ケトルベル魂公式ブログ!

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ケトルベルと、ブルガリアンサンドバッグは、
アメリカで大流行している“ボディメイキング”法です。

1日たった5分~30分。狭いスペースでも出来る!

ケトルベルとブルガリアンサンドバッグを使って、
皆さん、楽しく最強・美ボディを目指しましょう!!

4/8(月)は、インサニティからCardio Absで行きました。

時間的、精神的に追い詰められた時の、お助けエクササイズ、Cardio Abs。

でも、やり終わった後、物足り無さを感じる。 まあ、こんな日もあっていいかぁ。

一応、インサニティのエクササイズなので、良しとしよう。


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