どうもぉ〜〜〜🎵
『食事改善ダイエットって何やねん』ブログへようこそ。
ダイエットサポーターの「るん」です。
随分ブログ休憩しちゃいました。
実は停滞期に入りまして、７kgまで痩せたんですけど そこから びくともしない。
あぁ〜
これで終わり？？
何て 情けない事を考えつつ 停滞期も自己調整していました。
ただ 良いことは ラーメン食べても直ぐに 体重をキープしている
それくらいかな？？
停滞期って 倦怠期と一緒で憂鬱なんですよね。
体重が下がっている時は楽しいんですけど。。。。
停滞している時は 何か？ 最悪な気分です。
検査値はまだ結果が出ていないので、もう少し先ですが。。。。
それが出て良い結果だと万々歳かなぁ〜🎶
もう一度 勉強し直す事ともう一度 自分自身を見直すことから始めています。
これじゃ サポーターなんてできませんからね。
何か変えたら良いかもしれないと思いつつ
発酵食品を増やしたりして 自分の体で実験中です。
こんな情けない自分ですけど。
どうなっていくか見ていてくださいね。
これからもダイエットレシピも紹介していきます。
休み中でしたが 遊びに来てくれた方
本当に感謝です。
頑張りますので よろしくお寝顔します。
これでもダイエットサポーター