心屋入門ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
IRIS(ｱｲﾘｽ)です
最近、有馬温泉の客室清掃の仕事に行くと
足の裏が異常にしんどくてたまらない
立ちっぱなし動きっぱなし休憩なしの5時間強
暑いから水を沢山飲んでる
思い当たる原因はこれくらい
同僚さんに聞いてみたけど
毎日足の裏がしんどくなるのは私だけだった
靴をクッション性の高いNIKEの運動靴に変え
水もガブ飲みしないように、少量を頻繁に飲むようにしてる
2日休んで行った今日もやっぱり痛い
浮腫んでる感じではないんだけどな〜
休みの日は痛くない
痛いのは仕事終わりから寝るまで
今の仕事しだしてから痩せて
今は独身時代の体重になってる
体重軽くなったのに足が重くてしんどい
昨日、立ち止まって考えて
『休む』を選択した記事書いたのに
これからは用事のない休みを取ると決めたのに
今度の休みの日、出れませんか？と打診され
いい人発動して『出ますよ』と言ってしまった
長年の癖は中々すぐには抜けないね
でも、しんどかったら
『やっぱり休みたいです』と後からでも言える
私になっているから
やってしまった
みたいな後悔は1ミリもない
ちゃんと体と心と相談していこうと思うよ
お願い
足がしんどくならない方法
しんどくなっても早目に治る方法
どなたかご存知でしたら教えて下さい
（切実
今日、心屋の『ゆき乃さん』のブログに
心屋のコンテンツ紹介が載ってた！
凄い分かりやすく纏まってたからシェアしようと思い
張ってます
嫌われないように
必要な人だと思われるように
相手の反応ばかり気にして
他人軸で生きてきた私
こんなに人の為に
いい人して生きてきたのに
いつの頃からか生きづらく
人と関わるのが苦手になり
何が正解かわからなくなり
自分迷子になっていた私
心屋に出会って
とっても楽に楽しく自分を生きれるようになった
生きづらいと感じてる多くの方に
心屋の考え方が、心のあり方が届くといいな
あなたを応援しています。by.IRIS(ｱｲﾘｽ)
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