こんにちわ。ヨウコです。
この度ブログを引っ越しいたしました～
日々のこと
子育ての事
星からのメッセージ
セラピーのこと
・・・などなど
自分の人生の舵を取る！とテーマに
新しいブログにすることにしました☆
10月の初めに受けたセッションで
「コミット」という言葉が
大きく響きました。
この言葉を聞いて
私の内側に向き合った時
あぁ、コミットメントをしていなかった自分
コミットメントをしないことで
失敗することを恐れていた自分に気が付きました。
恥ずかしい自分や
情けない自分を
さらさなくて済む・・・
差しさわりのないように
していたんですね。
そのあたりから
少しづつ現実が変わってきています。
私の物事に対する反応が変わると
もちろん変わりますよね。
どうそよろしくお願いいたします。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
2018年7月31日
火星の最接近
火星は
活気・活力・行動力という
男性性の外に向かう
力のある星
新しいやり方に
しなければ・・・と
とそれぞれの生活の中で
感じていることが
あるのではないでしょうか
本当は気づいている
少し重いと感じていた
『それ』について・・・
古いやり方は手放す時
いま火星と天王星は
90度（スクエア）となっており
火星の活力・行動力を
出すことで
変革の力と実行性を
持たせてくれます
9月まで
このスクエアの配置の
影響は続きます
それ本当に
やりたいことですか？
えい！っと
覚悟を決めて、
今、それぞれが
抱えている
必要のない
古いやり方に
区切りをつけて
あたらしい自分の
創造史が
ぐぐぐっと
始まるでしょう
『人は何度でも
生きながらにして生まれ変われる』
という視点から罪悪感を取り扱って書きます～。
罪悪感をもっていたとしても
反省したり、自分を責めるのではなくて＾＾
（前回の「罪悪感 ～シアワセにならない努力」はこちら）
罪悪感をもち続ける「メリット」と
「やめていくため」のお話。
何度でも何度でも
罪悪感をやめていくことはできるってお話です。
そのために構造や理解を～
＊ ＊ ＊ ＊
罪悪感にはメリットと目的があるんです。
罪悪感を持ち続けるメリットは
ずばり
このままの自分でいること・・・
変わらない自分でいること。
「～したいんです」
って言い続けられること。
です。
言い換えると
変わるっていうのは
「自分のよくない」と思っているところ
をみること・・・
「やることがみつかっちゃう」
↓
「やらなくちゃいけなくなる」
それが嫌、それを見たくないんです。
その力を「変わる」ための
逆な方向に使えばいいじゃん
って思うかもしれませんが
トリックがあって。
自分に使うエネルギーを
他者に使いすぎていたり
人の目を気にして努力をしすぎたり
すごくいい人な行動をして
（詳しくはについてはまたの機会に）
報われないという「罰」を受ける。
ということで自分を保っている。
という複雑な構造となっています。
保っているから
「変わる」というアプローチやプロセスを
頑なに拒もうとします。
（変わらない、というホメオスタシスが無意識に働く）
この状態って
「わたしはどうやってもこうだし」
自分で自分を決めつけている状態。
なんでかというと
罪悪感には
劣等感という心がくっついているんです。
劣等感・・・
私は価値がない・・・
私は必要ない・・・
私はかわいくない・・・
私は役に立たない・・・
私はどうせ・・・
ここで、ちょっと一呼吸して。
もし「わたしは」を「あなたは」に替えて、
ずっと言われ続けたらどうなります？
わたしだったら倒れちゃう。狂っちゃいます。
それほど本当は苦しいんです。
自分の嫌だと思っている部分を
見るのって苦しいし嫌。
だかたその劣等感を
感じて苦しみたくないから
「罰」という外側からの痛みを
受けることを選んでいて。
自分は「どうしたってこういう人だから」と思い込んで
同時に自分で決めて
責任を取るのが怖くて、嫌。
そりゃ、とまりますよね～。
これが罪悪感・劣等感の状態で
罪悪感・劣等感をもっていると
自分の内側ですっごい拮抗が起こっています。
ダメな人なんていないのに
ただその状態なだけなのだけど
ダメだと思い込んでるからね。
罪悪感を強く持っている人は、
他者への優しさや思いやりなどの
愛情を持っている方がとても多いです。
そのバランスが外に向きすぎているの。
だからバランスをとっていくために
他者に向ける「愛」や「優しさ、思いやり」を
自分自身に向けていくこと。
自分の心地良い望みを
きちんと理解してあげて
その望みに近づくための行動を
最初はぞくっとするかもしれないけれど
勇気を出して
自分に与えてあげるんです。
自分と自分の内側の拮抗のために使っていた力を
緩ませて解いて終わらせていくことです。
拮抗のために使っていた力は
自分の心から望むことのために
使っていけるように。
どんどん自分の本当の望みも
はっきりしてきますよね。
続く・・・
