進捗悪いなぁ。

でも、ラン以外のトレーニングを

取り入れることでパフォーマンスも影響する。


並行してやっていこう。



トレイル】

・ #白馬国際クラシック

・ #IZU TRAIL Journey


【ロード】

・ #金沢マラソン

・ #アクアラインマラソン

・ #つくばマラソン 

・ #ハイテクハーフマラソン

・ #別府大分毎日マラソン

・ #大阪マラソン or #東京マラソン


【バイク】

#レインボーライド