体力と筋力を兼ね備えた、なんでもポジティブな40代になる。
懐の深い人間になるために・・・
今週もリカバリーだなー。【トレイル】#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・奥信濃100 17時間以下でゴール・信越五岳110 19時間以下でゴール・フルマラソン 2時間57分カットこれを達成する！
ひとまず、達成！
まずまず。
リカバリー。
ロードは今週は乗ろう！【トレイル】#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・奥信濃100 17時間以下でゴール・信越五岳110 19時間以下でゴール・フルマラソン 2時間57分カットこれを達成する！
来週もやっていこう。
来週もやる！
よし！
ちょっと良くなってきた。
さっすがに今週は乗れなかった。【トレイル】#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・奥信濃100 17時間以下でゴール・信越五岳110 19時間以下でゴール・フルマラソン 2時間57分カットこれを達成する！
よーし！
今日もできた！
5月も体調戻し、そこからまた上げていく！無理に体を起こして、怪我をしないように気をつける。【トレイル】#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・奥信濃100 17時間以下でゴール・信越五岳110 19時間以下でゴール・フルマラソン 2時間57分カットこれを達成する！
あ5月はまずリカバリー！からの再始動をしていく。【トレイル】#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・奥信濃100 17時間以下でゴール・ 信越五岳110 19時間以下でゴール・フルマラソン 2時間57分カットこれを達成する！
まぁ、マラソンのランニングレベルは東京マラソンをピークに落ちるよね。また、どこかで切り替えて伸ばしていこう。【トレイル】#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・奥信濃100 17時間以下でゴール・信越五岳110 19時間以下でゴール・フルマラソン 2時間57分カットこれを達成する！
あらー、頑張ってかないとな。
今日は久しぶりに、読めた！
4ヶ月経過として捉えると、ちょっとビハインド。どこかでスイッチを入れて、取り組んでいきたい。【トレイル】#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・奥信濃100 17時間以下でゴール・信越五岳110 19時間以下でゴール・フルマラソン 2時間57分カットこれを達成する！
目標下げてたのに、それさえもできず。まぁその代わりに狙ったのがMt.fujiであり、それは掴んだので、後悔はないが。【トレイル】#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・奥信濃100 17時間以下でゴール・信越五岳110 19時間以下でゴール・フルマラソン 2時間57分カットこれを達成する！
fuji以降は走らず、走れず。また、4月から奥信濃に、どこかのタイミングからスイッチを入れていこう。【トレイル】#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・奥信濃100 17時間以下でゴール・信越五岳110 19時間以下でゴール・フルマラソン 2時間57分カットこれを達成する！
