～ランニング・ロードバイク～

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懐の深い人間になるために・・・

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28Mar
- リブログ記事3/23週、ロードバイク走行距離実績87.22キロ/目標50キロ
  よしよし、乗れた！【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025
- リブログ記事3/23週、ランニング走行距離実績53.91キロ/目標70キロ
  暑いからスピード出しづらいなぁ。
- リブログ記事3/23週、ニュースアウトプット実績6日/目標5日
  良い感じ。
- リブログ記事【3月67キロに】体重78.5→71.5キロ
  この一年で体重は2キロくらいだけど体脂肪は4パー落ちたんだな
- リブログ記事膝コロコロ深めを100回
  今日もコロコロ！
- 体重71.5キロ
  よーし、落ちてきた。
- 【読書】売れる仕掛けはこうしてつくる
  コンセプトはターゲットとポジショニングで決まる。そして、市場の成長性の高さと、事業の収益性は見ていかないと、サービス・商品は底が見える。今ある商品やサービスの焼き直しみたいなものを作ったりするが、やっぱり売れない。後発だからこそ、勝てる訴求や内容がないから追随できないのだ。本当にビジネスは人間とダブる。営みそのものといっても言い過ぎではない。仕掛けることと守ること。しっかりと自分・自社、他人・他社を見定めて動かないといけない。売れる仕掛けはこうしてつくる: 成功企業のマーケティングAmazon（アマゾン）
27Mar
- リブログ記事【3月67キロに】体重78.5→71.0キロ
  落ちてきたぞー
- 体重71.0キロ
  よーし、このまま69キロに持っていきたい！
- リブログ記事3/23週、ニュースアウトプット実績5日/目標5日
  今日もインプット！ロスだけでなく、日本でも山火事おきたか、、しかも、気温が6月並み！日本どうなってる、、、
26Mar
- リブログ記事3/23週、ランニング走行距離実績48.65キロ/目標70キロ
  リカバリージョグ。#黄砂がすごいらしく身の回りがガスってたし、25度だと、暑くて心拍上がりやすい。
- リブログ記事3/23週、ランニング走行距離実績39.86キロ/目標70キロ
  #trying@trying___club@adidastokyo佐倉マラソン前に、リレーでピリッと。約1年くらいお世話になり、毎回走る時はたくさんいるのに一人ひとりに並走しながらアドバイスがある。個人的には左に加重してしまい、うまーく右に体重乗せて走れてないなぁと思ってたら半年くらい経った、ある日に「バランス良くなったね」と気づいてくれたのは @ohtani1018 さんだった。ロードだけでなくトレイルやLSDもあったりコミュニティとしても広がってきているので練習したい、仲間増やしたいというランナーさんがいたら、一度応募する価値があると思います。大谷さん、樽さん、ありがとうございました。📷 @taru_._
- リブログ記事【3月67キロに】体重78.5→71.5キロ
  少しづつ少しづつ！
- 体重71.5キロ
  おぉ、絞れてきた！
- 【読書】世界不況を生き抜く新・企業戦略
  これまでは内需か、外需か。外需なら、中国やアメリカはじめ欧米か。というスコープが中心であった。でも、中国はここ10年ほどの成長を見せなくなった。アメリカはじめ欧米でもこれまで不況が発生して、多大な被害を受けた企業もある。とすると、偏重をなくして、分散投資をどうしていくか。これまではアフリカや東南アジア、中南米などはリスクの高い投資先とされていたが、いまは成長率が高く、日本よりも物価が高かったりする。ユニクロも生産＝中国から生産拠点を分散して、生産リスクや配送・物流の観点を視野に入れて健全経営に繋げている。本当にモノの見方が時とともに変わる。その時は良くても、すぐその指標は変わる。それを見逃さずに、多角的に注視して、臨機応変に変える。世界不況を生き抜く新・企業戦略 (朝日新書)Amazon（アマゾン）
- リブログ記事3/23週、読書実績3冊/目標3冊
  よしよし、良いペース！
- リブログ記事膝コロコロ深めを100回
  やっと、ころころ！
- リブログ記事3/23週、ニュースアウトプット実績4日/目標5日
  今日もできた！
25Mar
- リブログ記事3月のランニング走行距離実績200.15キロ/目標350キロ
  あとちょっと！【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025
- リブログ記事3月のロードバイク走行距離実績318.56キロ/目標300キロ
  いいペース！【トレイル】#青梅高水パラチノース国際トレイルラン#奥信濃100#信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#佐倉マラソン【バイク】#グラン・ツール・せとうち2025

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