綺麗に見える姿勢って実は危ない

正しい姿勢
綺麗に見える姿勢の
作り方、とり方を
見よう見まねでするのって
ほんとに危ない😭




無理矢理
猫背を治そうと胸を張ったり
反り腰治そうと無理にしたり

身体は猫背になろうとしてなったわけじゃないし
反り腰になろうとしてなったわけじゃない

身体にあるブロック外して
正しくスイッチ入れ直して
真っ直ぐ動く練習すると

どんどん良くなるよん❤️


本気で身体を根本から良くしたい人は