🧘♀️とっても怖がりさん向けの逆さま練習
前回よりもさらに怖がりな子のために
支える人が 正座の低い姿勢 から始めています🙆♀️
低い位置から始めることで
「落ちない」「怖くないかも？」という安心感があり
逆さになることへのハードルがぐっと下がります🌈
👦子どもにとって「頭が逆さになる体験」は大冒険✨
でもサポートがあることで安全に挑戦でき
少しずつ慣れていくうちに…
バランス感覚・空間認識力が育ちます🌀
さらに背中・お腹・足を使うことで
体幹が安定し、柔軟性もアップ💪
そして一番大切なのは
「できた！」という小さな成功体験🌟
怖がりな子ほど、この経験が大きな自信につながります💖
🏠おうちでもOK
大人が正座して、膝の上に子どもをのせ
支えながらゆっくり頭を下げてみてね☺️
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