ブログ記事一覧|みんなに届けたい体ケア日記
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

みんなに届けたい体ケア日記

イスヨガで5000人以上をサポート
ヨガ・キッズヨガ・ストレッチも指導中
ひざ腰にやさしい運動が得意✨
出張レッスン・イベントも全国対応
笑顔と元気を届けます

  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
  • 動画一覧
  • 新着
  • 月別
  • テーマ別
  • アメンバー限定
  • 猫背にさせない!ぷちよがで楽しむサメのポーズの画像

    猫背にさせない!ぷちよがで楽しむサメのポーズ

  • とっても怖がりさんの逆さま練習の画像

    とっても怖がりさんの逆さま練習

  • 逆さまが怖い子の練習の画像

    逆さまが怖い子の練習

  • ”膝痛ケア足の甲ほぐし”

  • 転ばない体は足指から!たった1分でできる「グーパー運動」【体ケア日記】の画像

    転ばない体は足指から!たった1分でできる「グーパー運動」【体ケア日記】

  • 膝痛ケア足の甲ほぐしの画像

    膝痛ケア足の甲ほぐし

  • タオルで肩が痛い方へ 紐ストレッチで無理なく肩を動かそうの画像

    タオルで肩が痛い方へ 紐ストレッチで無理なく肩を動かそう

  • パートナーストレッチの画像

    パートナーストレッチ

  • イスヨガとはの画像

    イスヨガとは

  • 座ったまま肩甲骨がじわ〜っ✨ 呼吸まで深くなるイスヨガ【体ケア日記】の画像

    座ったまま肩甲骨がじわ〜っ✨ 呼吸まで深くなるイスヨガ【体ケア日記】

  • 5週間でからだに変化上野原市のイスヨガ教室が終了しましたの画像

    5週間でからだに変化上野原市のイスヨガ教室が終了しました

  • 【開催報告】イスヨガ 6/17ひざ痛改善編の画像

    【開催報告】イスヨガ 6/17ひざ痛改善編

  • 「スクワットができない方へ 最終ステップ!」の画像

    「スクワットができない方へ 最終ステップ!」

  • イスヨガLv.4 手を離して体幹で支えるスクワット✨ (ひざ腰が不安でもできるレベルアップ編)の画像

    イスヨガLv.4 手を離して体幹で支えるスクワット✨ (ひざ腰が不安でもできるレベルアップ編)

  • 【スクワットできない人のためのリハビリ的イスヨガ】の画像

    【スクワットできない人のためのリハビリ的イスヨガ】

  • 【イスヨガ】スクワットが難しい方へ Lv2の画像

    【イスヨガ】スクワットが難しい方へ Lv2

  • スクワットができない方へ  座ってできる安心筋トレの画像

    スクワットができない方へ 座ってできる安心筋トレ

  • \過去最多107名が参加✨/  5月27日開催 肩こり解消のイスヨガクラスの画像

    \過去最多107名が参加✨/ 5月27日開催 肩こり解消のイスヨガクラス

  • イスヨガ教室の画像

    イスヨガ教室

  • これできるかな❓Can you do this?の画像

    これできるかな❓Can you do this?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.CyberAgent
  • スパムを報告
  • お問い合わせ
  • 利用規約
  • アクセスデータの利用
  • 特定商取引法に基づく表記
  • ヘルプ