👦🏻👧🏻🧒🏻👦🏻👧🏻🧒🏻
#年中さん と
#年長さん
合同で
#蜂の呼吸 🐝🐝🐝を
行いました😄
みんな
思い思いの声を出しています🙂
ギュッと目を閉じている子…
うっすら目を開けている子😂
思いっきり目を開けて面白がっている子🤣
色々です
蜂の呼吸は
#脳 の鎮静化作用もあります
子どもたちには多くの効果が期待できます😀
リラックスや
ストレスを軽減するだけでなく
集中力や感情のコントロールも向上します☺️
また
楽しい音を出すことで
自己表現力も育まれます☝️🙂
親子で楽しい時間を過ごしながら
心と体のバランスを整えてみてくださいね