#運動会 も無事に終了し
今日より
#ぷちよが もまたスタートしました😊
運動会前の3週間くらいは
運動会の演技を覚えるため
・
・
子供の脳🧠も
いっぱいいっぱいになってしまうので
ヨガや英語遊びは
お休みでした😊
・
・
今日は
久しぶりの #太陽礼拝 🌞
・
・
みんな
元気に
忘れる事なくしっかり出来ました😊🙏
・
・
写真は
#年中さん 😊
・
・
#両足の親指をつかむポーズ ・
・
効果は
#背骨 を整えます
#腹部を引き締め てくれます
・
・
#内臓機能向上 させてくれます
・
・
キツイ方は
タオルを足にかけて
膝を伸ばせる場所に持っていきます
・
・
高く足を上げることよりも
膝を伸ばす事に
意識してください😊
・
・
#山梨 #上野原 #島田幼稚園 #ぷちよが #キッズヨガ #kidsyoga #yoga #yogainstructor #yogaedjapan #ihta認定yogaインストラクター #幼稚園 #kindergarten #kidsyogateacher #ストレッチトレーナー #親子ヨガ #ママヨガ #sayoyoga
#ubhayapadangusthasana
#キッズヨガインストラクター