#ドラゴンのポーズ ・
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みんな
ガオーーーッ🔥って
すごい雄叫びを
あげて
強いんだぞーって
表現してます😆
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最近は
足首が硬い子が多いです😥
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こうやって
遊びながら
股関節や足首を
柔軟に✨✨✨
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#肩こり解消 や
#肩甲骨 を柔軟にしてくれます✨
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#背骨 を強くしてくれます
#腰痛改善 や
#肺 を鍛えてくれます
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精神面では
#前向きになれる ポーズで
#集中力アップ してくれます😊
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他にもたくさんの効果があるポーズです😊
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ぜひ
親子でご一緒に😊
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本当は
#戦士のポーズ
または
#英雄のポーズ ⚔
#virabhadrasana
#山梨県
#上野原
#島田幼稚園
#ぷちよが
#キッズヨガ
#kidsyoga #yoga #yogaed #sayoyoga