半月のポーズ

#半月のポーズ ・

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半月のポーズは

この年齢ではとっても難しいポーズです😅

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難しいポーズが

あるんだけど

どうする❓❓❓

やってみる❓

それとも

違うのにしようか❓

と

みんなに聞いたところ

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むずかしーのやってみるー😃

と

目をキラキラ🤩して

言ってくれたので

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試しに

チャレンジしてみました✨

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まだ

この年齢では

バランスポーズは

かなり難しいポーズです

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最初は

バタッ

あーー🤨難しい〜って

言っていましたが

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徐々に

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徐々に

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出来始め

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あーーーー🤩できたー

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と言える子も増えてきました☺️

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ほとんど出来ないかなあと

思いましたが

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3秒までは

みんな出来たかな🌟

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すごいです😊

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この

半月のポーズは

#疲労回復効果 

#肺機能向上 や

#便秘解消 

#背骨の強化 

#集中力 をとっても高めます

まだまだ

たくさんの効果があります🌟

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