今週の
#ぷちよが の
#年少さんクラス #うめ組 では
#ハチの呼吸 をやりました
うめ組さんでは
初めての呼吸法です🐝
#鎮静化作用 もあります
自分の声で脳に響きを与えます😊
#リラックス効果抜群 です
#雑念排除 にも役立ちます🐝
終わった後
こんな小さい小さい
うめ組さんでも
さらにスッキリと
目がキラキラになってます😊
この呼吸方
#受験生 におススメです
🐝
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