ヨガ哲学と日常の気づきから、心と体を整えるヒントを綴るブログ。50代からの体の整え方と、静かな心の育て方。茅ヶ崎・平塚でヨガクラス開催中。▶ヨガクラスのご案内はこちらhttps://ameblo.jp/yogiyogiko/entry-12959708798.html