色彩心理学は、色が人間の感情、行動、認知に与える影響を研究する分野。この分野では、色がどのようにして人間の心理状態や行動に影響を与えるかを理解し、活用することができます。

基本的な概念

1. 色の三属性

・色相（Hue)とは

色の種類（赤、青、黄など）。

・明度（Brightness/Value)とは

色の明るさの度合い。

・彩度（Saturation/Chroma)とは

色の鮮やかさの度合い。

2. 暖色と寒色

暖色（Warm Colors)

赤、橙、黄など。

エネルギーや暖かさを感じさせ、活発な印象を与える。

寒色（Cool Colors)

青、緑、紫など。

落ち着きや冷静さを感じさせ、リラックスした印象を与える。

色の心理的効果

1. 赤

情熱、エネルギー、危険。

心拍数を上げ、興奮を引き起こす。

2. 青

落ち着き、信頼、知性。

リラックス効果があり、集中力を高める。

3. 黄

幸福、希望、注意。視認性が高く、幸福感をもたらすが、不安を引き起こすこともある。

4. 緑

自然、調和、安定。

リラックス効果があり、目に優しい。

5.紫

高貴、創造性、精神性。創造性を刺激し、精神的な落ち着きをもたらす。

6. オレンジ

活力、興奮、暖かさ。

エネルギーを高め、親しみやすさを感じさせる。

7. 黒

力強さ、権威、洗練。

強さや威厳を感じさせるが、重苦しい印象を与えることもある。

8. 白

純粋、清潔、明快。

清潔感や新しさを感じさせる。

9. 灰

中立、落ち着き、安定。

他の色を引き立て、安定感を与えるが、無感情な印象を与えることも。

●色彩心理学を日常生活で活用するための具体的な例をいくつか..

リビングルームなど、リラックスしたい場所には、青や緑などの寒色を使用すると良いです。これらの色は落ち着きや安らぎをもたらします。

キッチンでは、赤やオレンジなどの暖色がエネルギーを高め、食欲を刺激する効果があります。

安眠を促すためには、柔らかい青やパステルカラーが適しています。リラックス効果が高く、心を落ち着けます。

集中力を高めるためには、青や緑が適しています。これらの色は集中力を向上させ、ストレスを軽減します。

教科書やノートは、色分けをすることで情報の整理がしやすくなり、記憶の定着を助けます。例えば、重要なポイントを赤で強調し、補足情報を青で書くなど

◾️健康とリラクゼーションでは...

・リラックススペース

スパやヨガルームなど、リラクゼーションが目的の空間には、緑や青の色合いを使うと、心身のリラックスを促進します。

・健康的な食事

食欲を刺激するためには、オレンジや赤の食器を使うことが効果的です。一方で、ダイエット中の場合は、青の食器を使うことで食欲を抑える効果があります。

色の持つ力を理解し、適切に活用することで、日常の様々なシーンでポジティブな変化を実感できるようです(^^)

さて、私が日頃お世話になっている湘南平塚ヨガスタジオですが、二宮駅近くに新たなスタジオがオープンしています。

エアリアルヨガ(ハンモックヨガ)から、床の上で行うヨガまで、いくつかのレッスンが用意されています。

JR二宮駅近です。

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ぜひ、いらしてくださいませ。

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私が体験させていただいた時の映像↓

Eiko Honjo /ヨガ講師/セラピスト/奏者/湘南茅ヶ崎 on Instagram: "【レッスン後の待ち合わせ(^^)】平塚でのレッスンを終え、そのまま、二宮でレッスンをされていたSatomiさんと待ち合わせ。新しい二宮スタジオの中を見せていただきました。JR二宮駅近く吾妻山を眺め、海にも歩ける距離にヨガスタジオがあります。カラフルなエアリアルヨガ用のエアリアルシルクが天井から下げられていて、なんだか花が咲いているスタジオのようです。美しい　そして、スタイリッシュ♡…21 likes, 4 comments - eiko.h on June 13, 2024: "【レッスン後の待ち合わせ(^^)】平塚でのレッスンを終え、そのまま、二宮でレッスンをされていたSatomiさんと待ち合わせ。新しい二宮スタジオの中を見せていただきました。JR二宮駅近く吾妻山を眺め、海にも歩ける距離にヨガスタジオがあります。カラ…

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スタジオサイドはこちら↓

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