iPhoneで散歩

なんだか最近、マイミクさんの日記や知り合いのblogを見てると
散歩やジョギングをしてる方が多い気がする。
私も歩くの大好きなんだけど、自分でもウンザリするぐらいの方向音痴。
ろくに地図も見ないですいすい歩いたり運転できたりする方は
わたしにとって、かなり尊敬に値する方。
そういえば昔、友達の車に乗ってたら
「え～っと、今、太陽があの辺だから
あっちに行けばいいのか…」
などとつぶやいてるのを聞いて
「お前の前世は渡り鳥か！」ってつっこんだ事があります。
…いえ、ただ思い出しただけですが。
まぁ、テキト～な歩き方をするだけで
ちょっとした冒険気分が味わえるから、それなりにお得ですけどね。
（お。ちょっとポジティブシンキング！）

で。
先日ふと、隣の駅にある
とあるお店に行ってみようかと思い立ったんですわ。
ひと駅先にわざわざ電車に乗るのもなんか癪だけど
イマイチ正確な場所も分からず、放っておいたんだけど
昨年末にスタヨギTOKYOでご一緒した、短髪美人のヨギーニSYK嬢が
iPhoneのナビを使いながら新宿から有楽町まで歩いたという話を思い出し
だったら私もちょいとやってみるかと思い
お店の住所を調べ、初トライ。

方向音痴と同じぐらいメカ音痴な私（ホント、ダメダメ野郎だなぁ…チッ）。
一瞬、どうすりゃいいのかとまどったけど
思ったよりもシンプルなこと、使い勝手がいいことに気付く。
iPhoneに変えてから、3ヵ月ぐらい…かな。
この間、36回ぐらいブン投げそうになったけど
初めてに近いぐらい
「コヤツ、なかなか使えるじゃないか」と思った。
GPS機能のせいなのか、電波の状態なのか
たまに川の上を歩いてることになったりはするけどおおむね、問題なし。
初めて歩く道。
ルート検索から、予想徒歩時間まで表記される。
片道47分の予想。
実際にサクサクあるけば40分ぐらいだと思う。
散歩するには程よい時間。
いい感じのお惣菜屋さんとか、気になったスーパーとかで
ちょこちょこ買い物とかして
結果的に2時間ちょっとの買い物散歩。

iPhone、やるじゃないか。
お供にして時々散歩しよ～っと。

寝たぁ〜〜〜〜

大晦日の夕方ごろから
どうしようもないぐらいの眠気に襲われ、
Dynamite!やら笑っちゃいけない大晦日やら紅白やら
その他モロモロが気になったけど
布団に潜り込んでひたすら寝た。
寝た。
寝た。
・
・
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時々起きて
・
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寝た。
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・
・
・
寝た。

皆さま、明けましておめでとうございます。
皆さまにとって、私にとっても、
素晴らしい年になりますように。
今年も何とぞヨロシクお願いいたします。

年末年始にヨガはいかがっスか？

ご縁あってお世話になってる
裏原宿の隠れ家的ヨガスタジオShukla Yogaからのお知らせです。
1／3は私も1本、レッスンを担当させていただきます。
原宿や表参道でお買い物した帰りに
あるいは明治神宮や東郷神社に初詣に行った帰り
ヨガ納め・ヨガ始めはいかがですか～？

ShuklaYoga 年末年始 特別プログラム
http://www.shuklayoga.jp/topics/20101229.html

12/31
新年迎える準備はオッケー？
「まだ間に合う！ヨガで自分を大掃除」
11:00～／14:00～　講師：Waka

1/1
A Happy New Yoga！
～2011年は、シュクラでヨガ始め。
11:00～／14:00～　講師：Maki

1/2
おせちもテレビも飽きたあなたへ。
「お正月の退屈解消ヨガ」
11:00～／14:00～　講師：Hana

1/3
新月直前！仕事始めに備えよう。
「心身の引き締めに効くヨガ」
11:00～　講師：Hitomi
14:00～　講師：Tetsuya

心身の引き締めかぁ
実は自分が一番必要だったりして…

濃厚な日々・覚え書き

濃い～日々が続いた年末でした。
覚え書きとして…

12／18（土）
市ヶ谷の燕スタジオでトッシ～先生の
『Kulaプラクティス』& Xmasパーティー『108yoga Friendly Party』
自分のレッスン終わって、ラクショ～で間に合うと思ってたけど
こんな時に限って乗り換えがイマイチ。
しかも秋葉原で乗り換える電車を間違ってしまう！
なんとかギリギリで間に合ったけどマットの場所が
トッシ～先生言うところのパワースポット、つまりすぐ前。
ワチャチャ。
大半が顔なじみの方々。
熱～いWSのあとに、これまたホットなパーティ！
「H&M」の熱いデモをはじめ、
プレゼント交換会＆抽選会と内容盛りだくさん。
壁にプロジェクターでサーフィン映画を映し
流れてるBGMは何故か80年代のポップスが中心。
なんか懐かしかったなぁ～。
詳細は108yogaブログでド～ゾ。
http://ameblo.jp/108yoga/entry-10747703084.html




12／19（日）
師匠の一人、ミカ先生のアヌサラOTAKUクラス、年内最終日。
朝8：00～と少々早いけど、
着いてみると既に熱い先生にお似合いの濃い～メンバーが集結。
今回はアヌサラ独特のループについてのお勉強。
ヤバイ！かなり忘れかけてる内容。
久しぶりに復習できて、改めて感謝。
OTAKUが終わって、ソッコ～で渋谷から有楽町へ移動。
ここでトッシ～先生のエナジー＆アヌサラ・ビギナーズを受講。
多分、内容はどちらももうひとつ上のクラスだったような気が…。
終わって、サクッとビックカメラでお買い物をして横浜スタジオへ。
ここで年内最後のミサト先生のアヌサラに参加。
お二人には今年もメッチャお世話になりました。大感謝です。
4本も熱～いクラスを受けるなんて！って思われるでしょうが
最初から最後まで、同じメニューをこなした人がちゃんと存在しま～す。
なんなんだって感じですよね。
で、この日の締めは銀座のインド料理屋さんでAICの同期会。
再びミカ先生と会ったのでした。
料理名忘れたけど、チーズのピザみたいなのがモッチモチで美味かったなぁ。
私赤ワインによく合うお味。
最近ビールだけでなく、ワインも少しずつ呑めるようになりました。
今年は3回、同期会やったな～。
次回は私が幹事。
うん、場所はあそこにしよ～っと。

12／23（祝）
原宿・Shukla Yoga（http://www.shuklayoga.jp/）にて代行レッスン。
ひょっこりヨガ友naemiさんが来てくださり
ちょっびっと緊張もしつつ、ほとんど遊びっぽいレッスンを。
レッスン終わった後に一緒にランチして、
日暮里のラポール（http://www.toumeimask.com/pc/）へ
太陽礼拝百回WSへ。
やってみて分かったけど、なかなかうまいシステムで
その気があれば108回の太陽礼拝が出来るやり方！
さすが代表・縄手さん！賢いなぁ～って感心。
私は途中、1回水分補給を入れたので107回の太陽礼拝。
煩悩を全て捨て去るより、
チョビッと残しておくぐらいいがちょうどいいかな？…なんてね。
で、太陽礼拝が終わってからは忘年会へ突入。
ガッツリ呑んで食べて、サラッとおいとましようと思ったけど…
あまりに楽しすぎて2次会へ。
何年ぶりかのカラオケへ。
しかも歌ってしまった～！
多分、10年ぶりぐらいだなぁ。
自分でもビックリだわ。



12／25（土）
関内のBMY(bmy-studio.com/)と、石川町のWILLとで
年内最後のレッスン。
かたや今年から、かたやずいぶん長くやらせていただいてるクラス
レッスン内容は違えども、想いは同じだなぁって改めて感じた。
来年もまたたっくさんヨロシクです。
自分のレッスン終わって
横浜ヨギーに忘れ物を取りに行くと
レッスンを終わったヨ～リ～が！
ちょっと久しぶりなんで、ちょいと世間話とか。
で、スタジオでクリスマスプレゼントとして配られていた
フォーチュン・クッキーをいくつかいただいた。
帰宅して食べてみるとミサト先生からのメッセージ。
「Happy Merry Xmas!!この紙を受け取った貴方は幸せになるよ☆」って。
正直、しんどかったことも少なくなかったこの一年。
メッチャ嬉しいメッセージだった。



12／27（月）
9月から始まったチベットハートヨガ・フルプラクティス
全10回のトレーニングがこの日で終了。
以前から知っている人、初めて一緒になった方
全部で18名のメンバー。
このメンバーだからこそ作れた空気がそこにあったなぁ。
トレーニング内容については触れないけどすっごく有益な時間だった。
masa先生とご一緒させていただいたメンバーに心から感謝！
打ち上げを1次会・2次会とこなし、この日もまたガッツリ呑み食い～！

12／28（火）＆29（水）
今年も含め、この数年で知り合った方たち何人かの方と
色々な打ち合わせやお食事。
冷静に考えてみると、少し前までは苦手としてきたことなのに
ケッコ～寛ぎながら打ち合わせしたりできてる自分がいる。
歳のせいなのか、ヨガのおかげなのか、
あるいは単に慣れなのかは分からないけど
間違いなく、変化してるのは間違いないみたい。

12／30（木）
前述のShukla Yoga（http://www.shuklayoga.jp/）の大掃除。
ご縁あって参加させていただいているスタジオだけど
隠れ家という表現がピッタリの温かいスタジオです。
急遽1／3にもまたレッスンをやらせていただくことになりました。
私のレッスンだけでなく、
年末年始もレッスンやっています！
明治神宮または東郷神社に初詣がてら
よかったら是非参加してくださいね！

こうやって書いてみると
ヨガやってるか、呑み食いしてるかみたいだなぁ。
ま、いいや。

皆さま、今年も大変お世話になりました。
心から感謝いたします。
どうか皆さまにとって、来年もよい年でありますように！

取り急ぎお知らせ

本当はもっと早くに告知しなきゃいけなかったんだけど
このところヨガやってるか
遊んでばっかりだったので遅くなっちゃいました。
一昨日・昨日とメチャ濃ゆい時間を過ごしたんだけど
パソコンを開くところまで体力が残ってませんでした…。

で、お知らせです。
明日12／21（火）
前々回に紹介させていただいた
『Shukla Yoga～シュクラヨガ～』で
代行レッスンをやらせていただくことになりました。
21日にもレッスンをやらせていただきますが
急遽、19：00～もやらせていただくこととなりました。
もしご都合つく方いらっしゃたら
いらしてくださいませ。
アクセスなど詳しくは↓こちらまでド～ゾ。
http://www.shuklayoga.jp/

それから、明後日12／22（水）
駒込にあるスポーツジム J-spirit（ジェイ－スピリット）ってところで
19：00～レッスンをやらせていただきます。
アクセスなど詳しくは↓こちらまで。
http://www.j-spirit.biz/

そして明明後日12／23（祝）は
前々回に紹介させていただいた
『Shukla Yoga～シュクラヨガ～』でのレッスンです。
10：30～からでございます。
こちらも、是非是非ヨロシクです。