骨格ベクトルトレーニング
byモーション美ボディの掟
＼仙骨アンカリング無くして運動しない／
骨格ベクトルトレーニングとは？
通称：ベクトレ
骨の動き、筋肉の動き、重力の動きを
全部同じ方向に向かわせることをベクトレといいます。
このベクトルが喧嘩することで
体の故障や
ボディラインの崩れを伴います。
ベクトレでは、重力線に骨格がのった上で、
骨、筋肉、重力を同じベクトルに合わせていくよ。
骨格ベクトルトレーニングの施術は6つ
❶拘束ボディ癒着とり
❷胸椎後弯ワーク
❸仙骨アンカリングワーク
❹腕の骨格ポジションワーク
❺魔法のテーピングワーク
❻ハイハイ×自重
何をしても変わらない難民救出の法則で
動いても努力しても綺麗になれない！と悩んでいる
お客様を解決できるインストラクターになるよー