• •am 6:30〜 私を整える朝習慣 vol.2アシュタンガ超ビギナーはポー... この投稿をInstagramで見る • • am 6:30〜 私を整える朝習慣 vol.2 アシュタンガ超ビギナーは ポーズを始める前の準備が大切 このクラスでは、立ちポーズまでしか進まないけれど 後半の、マリーチアーサナa.b.c.dがやりやすくなった！チャクラーサナが楽！ナバーサナが安定！後屈しやすい！ など、それぞれの変化を教えてもらっているよ。 • #PreYoga #オンライン朝ヨガ #私を整える朝習慣 #オンラインヨガ #オンラインヨガインストラクター #オンラインヨガクラス #オンラインパーソナルヨガセッション #ashtangayoko #ボディメイク #呼吸で身体と心をコントロール #パーソナルヨガ #パーソナルヨガトレーナー #パーソナルヨガトレーニング #ヨガ #パーソナルヨガセッション #ボディメイク #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヒップアップ #ダイエット #太陽礼拝 #バンダ #ジャンプスルー #ジャンプバック #美姿勢 #立体ボディメイク #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #ashtangayoga 株式会社 STANDPOINT 📍京都(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2020年Apr月28日am6時40分PDT
