•\じっくりゆっくり動くススメ/•10代の頃、腹筋100回!背筋100回!とか、ガン... この投稿をInstagramで見る • \じっくりゆっくり動くススメ/ • 10代の頃、腹筋100回!背筋100回!とか、ガンガンしていた時期がある私。 • その後ヨガに出会って、ガンガ ガッチガチに固めて、全身筋肉痛まみれで練習していた時期もある。 • 性格でてるよね、、、 • 若かった!っていうのもある。 • でね、私がドロップバック、カムアップがはじめてできたのが、9年前の妊娠中なんだけど。 • お腹の中にいる赤ちゃんともに動くってことな、、、お腹かためられないでしょ。 • そこで、じっくりゆっくり動く楽しさがみえてきたの。 • じっくりゆっくりアシュタンガ! • 1日30分。今日からはじめてみる? • • • • • • • • • \あと2名だけ!追加募集スタート/ • • 〜2020年 完全パーソナルの 【ヨガインストラクターサポートコース】 • / ヨガを伝える前に知っておきたい身体の使い方、アジャストメント、その他お仕事の始め方をお伝えするね。 \ • こちらの詳細はLine@より個別に送ります。詳細知りたい!という方は LINE@→@onr4533s へメッセージください。 • • 『カラダの進化があるのは当たり前、生徒の可能性を引き出せる力を身につけていきましょう』 • • • #アシュタンガ京都 #ashtangayoko #開脚女子 #ドロップバック #ブリッジ #後屈 #ボディメイク #呼吸で身体と心をコントロール #パーソナルヨガ #パーソナルヨガトレーナー #パーソナルヨガトレーニング #ヨガ #パーソナルヨガセッション #ボディメイク #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヒップアップ #ダイエット #太陽礼拝 #スーリヤナマスカーラ #surianamaskar #sunsalutation #バンダ #ジャンプスルー #ジャンプバック #美姿勢 #立体ボディメイク #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #ashtangayoga #ドリスティ 株式会社 STANDPOINT 📍京都(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2020年Mar月31日pm6時01分PDT