•＼ポキポキおばあちゃんみたい、、、／•足のアーチをしっかり使って、もっと背骨を自由... この投稿をInstagramで見る • ＼ポキポキおばあちゃんみたい、、、／ • 足のアーチをしっかり使って、もっと背骨を自由にしよう！って思って練習しているんだけど、 • めっちゃパキパキ言う、、、 • 足裏の踵あたりは、仙骨。爪先あたりは、頸椎に繋がってるって、ミキティが教えてくれたよー。 • ならば、足裏で脊柱うごかしてみたくなるやん。 • 足裏硬いと、背中も硬くなって、後ろ姿に年齢がでるよ！ 株式会社 STANDPOINT 📍京都(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2020年Mar月26日am8時28分PDT
