＼眼から鱗がはがれまくりです！！／

「アシュタンガヨガを10年間練習していて、はじめて自らで脚が組めた！！」

こんな瞬間に一緒にいれて、自分のことのように大喜びしてしまいました。

力づくではなく、

呼吸と身体の繋げ方を体得していくと、

力というものが、本来緊張ではなく、

もっと心地がよいものなんだ！と気づく瞬間があります。

そうこうしている間に、

太陽礼拝も、

ブジャピダーサナも

クルマーサナ、スプタクルマーサナも

ジャンプスルーにも少しづつ、

浮遊感がうまれてくるよ。

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エンジェルボディヨガ　二日間集中指導者養成講座

【日程】　
◆大阪開催

　３月５日（木）11時~17時　

３月６日（金）11時~17時

会場　京都北区STANDPOINT

◆東京開催
5月19日（火）11時～17時
5月20日（水）11時～17時

会場　新橋すむぞう２Fスタジオ　

★詳細

ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!