•【お悩み解決ヨガ〜腰がへし折れないドロップバックのコツ編❻〜】•こんなやり方もある...

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• 【お悩み解決ヨガ〜腰がへし折れないドロップバックのコツ編❻〜】 • こんなやり方もあるよー。 • 同じドロップバックでも、身体の使い方が変わると、降り方もかわるよー • なので、まず生徒さんがどちらの身体の使い方なのかを見分けてあげると、的確なアドバイスやアジャストで、無理なく怪我なく導いてあげる助けになるよ。 • 真逆のアプローチをすると、首や、腰怪我しやすいポーズなので、上手に練習して、綺麗な身体と心を磨きましょう。 • • ❶やってみたい！ ❷ただみたい！ ❸腰痛い！ ❹首痛い！ ❺大人数の場所に行くのは控えたいから家で練習したい！ ❻その他 • という方はLINE@に❶〜❻の番号と、ドロップバック！とメッセージください。 • 2.3日中に送りますー。 • LINE＠→@onr4533sへメッセージくださいね。 ↑@マーク付きで検索してね • • #開脚女子 #ドロップバック #ブリッジ #後屈 #ボディメイク #呼吸で身体と心をコントロール #パーソナルヨガ #パーソナルヨガトレーナー #パーソナルヨガトレーニング #ヨガ #パーソナルヨガセッション #ボディメイク #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヒップアップ #ダイエット #美尻 #美ボディ #小顔 #美姿勢 #立体ボディメイク #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #ashtangayoga

株式会社 STANDPOINT 📍京都(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2020年Feb月28日am2時58分PST