•【お悩み解決ヨガ〜股関節を開くとは？❶〜】•• 「ヨガで股関節を引き込んだり、開い...

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• 【お悩み解決ヨガ〜股関節を開くとは？❶〜】 • • 「ヨガで股関節を引き込んだり、開いたりすり、ポーズはあるけれど、しっかり使えている感覚がありません。どうしたらいいですか？」 という質問に答えてみました。 股関節を使うポーズといえば、 英雄のポーズや、ブリッジや、アップドッグ、そして開脚などがありますね。 今日は、仰向けでできる方法を動画に収録。 上手くできると、脚が締まって細くなるし、ウエストも締まって、首が長くなるよ。 • • • • • ＼グループクラスのお知らせ／ • オンラインでヨガクラスができちゃう便利な時代だから、逆に人は、人にあいたくなっちゃう時があるんだよね。 • パーソナルは恥ずかしい！けれど、オンラインは物足りない！という方は是非足を運んでくださいね。 • ▶︎STANDPOINTグループクラス 女性の美しさは、艶のある肌質、目力、姿勢、口元の美しさ、そしていつもご機嫌に呼吸をしている事で決まります。女性にとって、ご機嫌な呼吸は一番の美容液。STANDPOINTグループクラスで、ご機嫌呼吸と共にそれぞれの綺麗を高めていきましょう。 • ▶︎こんな方にオススメ ぽっこり下腹解消したい 艶のある肌質がほしい 目力をとりもどしたい 美姿勢になりたい 口元の美しさを引き出したい 女性らしいボディラインになりたい 綺麗の為に五感を研ぎ澄ましたい 日々の暮らしをご機嫌に過ごしたい • ▶︎内容 ・ashtanga yoga ・self cleaning yoga • ▶︎スケジュール 2月29日(土) 8:00〜9:30 self cleaning yoga 3月 8日(日) 8:00〜9:30 ashtanga yoga 3月17日(火) 10:00〜11:30 ashtanga yoga 11:50〜13:20 self cleaning yoga 3月28日(土) 8:00〜9:30 self cleaning yoga • ▶︎価格 ９０分 １回 10.000円(税込) ４回 38.000円(税込)2ヶ月有効 • ▶︎場所　京都 北区 STANDPOINT 詳しい場所は、ご予約後にお知らせいたします。 • ▶︎ご予約 yogaspacestandpoint@gmail.comまで、❶お名前、❷ご受講日、❸クラスを明記の上ご連絡ください。 • ▶︎ご予約締め切り 受講クラス前日の20:00迄。 • ご予約お待ちしていまーす。 • • #体幹 #軸 #コア #ドロップバック #ブリッジ #ボディメイク #呼吸で身体と心をコントロール #パーソナルヨガ #パーソナルヨガトレーナー #パーソナルヨガトレーニング #ヨガ #パーソナルヨガセッション #ボディメイク #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ヒップアップ #ダイエット #美尻 #美ボディ #小顔 #美姿勢 #立体ボディメイク #股関節 #大腰筋 #太陽礼拝

株式会社 STANDPOINT 📍京都(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2020年Feb月19日am4時36分PST