•脚が綺麗になりたい！とか、脚を細くしたい！とか、悩んだ事ないです。•が、脚の裏や、...

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• 脚が綺麗になりたい！とか、脚を細くしたい！とか、悩んだ事ないです。 • が、脚の裏や、脚の骨が歪んでいる事に気付いてしまって • 脚！綺麗にしたい欲上昇中。 • 10年以上ヨガで身体を整えてきた、つもりが、つもりに積もって、全然整ってないやん！って自分にツッコミ中。 • 身体と心、繋がっているなら、物質的に目に見えて操作しやすい身体と、橋渡しになる呼吸をつかって、ちゃんと整えよ。 • 脚の裏は、身体や体幹や軸の土台。ここが崩れると、全部崩れて連動していきますから、今整え中。 ↑ 今他力絶賛利用中。足裏アーチがあがる靴。身体を整える時に道具を利用する際、身体に馴染むテクスチャーじゃないと、逆に身体が反発して、硬くなったりするんだけど、このシューズは、そういった部分が、物凄く考えられてるんじゃないか！と体感しているよ。 • 身体の位置が変わって、呼吸力あがるし、呼吸力のおかげで骨盤や肩甲骨の動きもかわり、ボディラインも変わってきたよ。 • またレポートするね。 #モナベリッサシューズ #モナベリッサ

株式会社 STANDPOINT 📍京都(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2020年Jan月30日pm11時31分PST