肩甲骨を肋骨の上でしっかりサーフィンさせながらの後屈。•これは、背中のお肉がバストにむ... この投稿をInstagramで見る 肩甲骨を肋骨の上でしっかりサーフィンさせながらの後屈。 • これは、背中のお肉がバストにむかい、ウエストが球体にしまってきます。 • ここでしっかり、呼吸をすると、からだの中の無駄な緊張がとれ、からだにとって良いポジションへ形状記憶されていくよ。 • ただ、ポーズをとるのとはまたちがう美的変化。 • 女子には絶対しってほしい！ #エンジェルボディヨガ #やるなら美しくならなくっちゃ #ヨガ #ヨガインストラクター yoga space STANDPOINT(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年Oct月29日am4時08分PDT
