•パーソナルレッスン合間に逆転練習。•膜で動けば気持ちいい。•今日のパーソナルセ... この投稿をInstagramで見る • パーソナルレッスン合間に逆転練習。 • 膜で動けば気持ちいい。 • 今日のパーソナルセッションは関東から、関西からとお集まり頂きました。 • 魚のポーズもお喜びいただけましたよー❶頭部のポジショニング❷手のポジショ二ング❸足のポジョニング そのあとは呼吸のコントロールで脊柱を動かすと、喋れる余裕がうまれます。ね。 • ドロップバックしながら喋れる余裕ってできるんかなー？ yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年Sep月28日am8時31分PDT
