•肩幅が狭くなった気がする。•足の歩幅は広くなり、たったったっとつま先に乗れる。•... この投稿をInstagramで見る • 肩幅が狭くなった気がする。 • 足の歩幅は広くなり、たったったっとつま先に乗れる。 • 肩甲骨は前に回転しながら、胸郭は後ろに回転するためのスペースを呼吸でつくりながら後屈をすると、なんて気持ちいいこと！ • からだにいい状態を作って、その経験を積んでいくと、どんどん良くなっていく。 • 心も一緒。 • 環境も一緒。 • 苦しいとか、辛いとか、恐怖の中で耐えられる力を育むのもいいけれど、 • いい状態を選択する勇気を持って、新しい状態でチャレンジをしていくと、飛躍的に進化する。 • #やめる勇気 #逃げるが勝ち #離脱 #肩甲骨のサーフィン #軽井沢 yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年Sep月21日am5時50分PDT
