•サードアイを指で持ち上げても、いまいち頭がスッキリしない方へ•喉を固めすぎていたり... この投稿をInstagramで見る • サードアイを指で持ち上げても、いまいち頭がスッキリしない方へ • 喉を固めすぎていたり、 緩みすぎていて、 身体の力が うまくまとまっていないのが 原因かもしれません。 • 喉がうまくしまると、嬉しい事に骨盤底筋や横隔膜が同時に連動してくれ、呼吸がとっても快活になります。 • そのおかげで、背骨もなめらかに動き、お顔の肌ツヤもよくなり、目の奥もスッキリします。 • ワークのポイントは、喉、脇、そして、バストトップ。 • #また続きかきます #なんだそりゃ #バストトップ #喉 yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年Sep月18日pm6時43分PDT
