•呼吸が入ったら動く=呼吸が背骨を引っかけたら動かされる•#横隔膜と大腰筋#うごか... | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!
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ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える【骨格ベクトルトレーニング】専門スタジオ