•【前屈やってみよう.❶】•毎日の前屈の動作で、お腹が硬くなって、首回りに富士山... この投稿をInstagramで見る • 【前屈やってみよう.❶】 • 毎日の前屈の動作で、 お腹が硬くなって、 首回りに富士山級のコリをつくり、 ふとももの裏がストレッチでヒリヒリしていて、 お顔に明るさがなくなっているなら 要注意。 • 今日も前屈した〜♬だから、健康になっているはずー。可愛くなっているはずー。という思い込みたいけれどね。 • からだの反復運動で脳は動きを覚えてくれるとしたら、正しい反復運動を脳に伝えておくと、調子が良いとか、綺麗が長続きするよ。 • #おなかぽよぽよ #でもおへそは縦向きやで #動画撮ったよ #動画とったよ #前屈 #前屈女子 #ボディクリーニング #からだリセット #からだリセット開脚 #パーソナルセッション #お悩み解決ヨガ #開脚女子 #開脚 #ヨガインストラクター #からだの使い方 #体幹 #ボディメイク #ヨガ #倒立 #ジャンプスルー #ブリッジ #バンダ #アシュタンガヨガ #ビンヤサ yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2019年Jul月25日am4時31分PDT
